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😀
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78 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 135,22g | Carbs: 164,56g.
Café da Manhã: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Sinaasappelen, AH Banaan, Vomar Gebakken Ierse Biefstuk, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Jantar: Vomar Ierse Biefstuk, Gebakken Aardappelen, Spinazie. Lanches/Outros: Melkan Halfvolle Melk, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Step - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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