Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 100,26g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Rabarber, Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark, Powerslim Meerzaden Bolletje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Jantar: Viennetta Vanille, Kania Jus met Uitjes, Saladinettes Opbak Aardappelen, Sperziebonen, Deen Ambachtelijke Kipschnitzel . Lanches/Outros: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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