Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 64,15g | Prot: 59,84g | Carbs: 119,75g.
Café da Manhã: Sinaasappelen, Kiwi, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Milde Kwark. Almoço: Vomar Zonnepitbollen , Geroosterde Pecannoten (Gezouten), AH Filet Americain met Uitjes, Vomar Kipfilet Gebraad Naturel. Lanches/Outros: Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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