Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 40,13g | Prot: 111,87g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Zwarte Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Mesclun Melange. Jantar: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Vomar Ierse Biefstuk. Lanches/Outros: Melkan Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Appeltaart, Appeltaart, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Melkan Halfvolle Melk. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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