Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 100,80g | Carbs: 229,31g.
Café da Manhã: Douwe Egberts Koffie, AH Biologische Volle Melk, Canderel Zoetjes, AH Pitloze Witte Druiven, Melkan Magere Milde Kwark. Almoço: Aldi Haring met Ui, Scholfilet. Jantar: So Sushi Niki Maki, Aldi Maki Sushi Box, AH Sushi Hoso Maki, AH Sushi Sake Maki, AH Fav Komkommer Maki, AH Fav California Maki. Lanches/Outros: Fanta Cassis, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Stimorol Menthol Extra Strong. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Cross Training - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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