Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 65,63g | Carbs: 57,41g.
Café da Manhã: Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Limonadesiroop 0% Suiker. Jantar: Gekookt Ei, Kania Jus met Uitjes, Deen Ambachtelijke Kipschnitzel , Gekookte Spinazie (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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