Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 64,55g | Prot: 108,14g | Carbs: 114,20g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk. Almoço: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven. Jantar: Sum & Sam Java Kroepoek, AH Kipdijfilet, Jumbo Thaise Roerbak Mix. Lanches/Outros: Kauwgom (Suikervrij). mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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