Data de Início: 14 fev 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 83 kg Peso Inicial: 93 kg
26 jun 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	88,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	88,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 24	89,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	89,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	88,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	90 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	90 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	89,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	89,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	89,9 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 24	91,2 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 24	92,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	91,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 24	92,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	92,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	92,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	92,4 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	92,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	92 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	92,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	92,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	93 kg	Não Aplicável

Data de Início: 12 abr 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 92,6 kg
30 jan 24	93,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	93,7 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	93 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	92 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	91 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	90,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	90,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 23	90,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 23	89,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	92 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	92,1 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	93 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	93,1 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	92,6 kg	Não Aplicável

Data de Início: 05 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 90,6 kg
03 abr 23	95 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	93,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	90,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	90,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	90,6 kg	Não Aplicável

Data de Início: 13 jul 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 78,3 kg
29 nov 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	73,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	75 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	76 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	76 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	78,2 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	76,6 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 21	77,9 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	77 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	78,1 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	78 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	80 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	80 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 21	78,3 kg	Não Aplicável

Data de Início: 18 nov 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 59 kg Peso Inicial: 72,7 kg
01 jun 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	80 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	78 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	77 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	75 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 20	73,3 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 20	72,7 kg	Não Aplicável

Data de Início: 14 jul 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 57 kg Peso Inicial: 73 kg
17 nov 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 20	72 kg	Razoavelmente Bem
30 out 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
12 out 20	70,5 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
12 set 20	71,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	71 kg	Razoavelmente Bem
02 set 20	70,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	70,4 kg	Fraco
24 abr 20	67,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 20	67,6 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	68,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	69,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	69 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 20	69,4 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 19	67,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 19	67 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 19	67,5 kg	Razoavelmente Bem
02 out 19	67 kg	Razoavelmente Bem
11 set 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
06 set 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	66,3 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 19	66,1 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	67 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 19	67,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 19	67,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 19	67,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 19	68 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 19	68,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	68,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 19	67,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 19	67,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 19	67,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	67,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 19	68,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	68 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	68 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	68,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 19	67,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 19	67,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 19	67 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	66,1 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 19	66,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	67 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 19	65,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	66,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 19	66,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 19	66,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 19	67,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	67 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 19	66,5 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 19	66 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	65,9 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	65,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	65,9 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 19	65,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 19	65,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 19	65,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 19	65,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 19	65,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 19	65,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 19	65,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 19	66 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 19	65,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 19	65,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 19	65,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	66,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 19	65,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 19	66 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 19	66 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 18	64,4 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 18	64,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 18	63,3 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 18	65 kg	Razoavelmente Bem
29 set 18	61,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 18	63 kg	Razoavelmente Bem
03 set 18	63,1 kg	Razoavelmente Bem
01 set 18	62,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 18	63 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 18	63,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 18	59,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 18	59,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 18	58,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 18	58,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 18	58,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 18	58,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 18	59 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 18	59,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 18	57,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 18	58,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 18	56,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 18	57 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 18	57 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 18	57,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 18	57,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 18	57,1 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 18	56,9 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 18	57,1 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	57,5 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 18	57,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 18	58 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 18	57,9 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 18	57,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	57,9 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 18	58,4 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 18	58,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 18	58,8 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 18	59,1 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 18	59 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 18	59,2 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 18	59,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 18	59,3 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 18	59 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	59,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 18	59,7 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 18	60,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 18	58,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 18	59,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 18	59,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 18	59,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 18	59,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 18	59,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 18	60,2 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 18	60 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 18	59,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	59,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 18	59,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 18	59,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 18	60 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 18	60,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 18	60,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 17	59,2 kg	Fraco
14 dez 17	59 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 17	59,2 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 17	59,1 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 17	59,7 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 17	60,1 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 17	60,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 17	61,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 17	61,2 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 17	60,9 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 17	60,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 17	61,1 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 17	61,3 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 17	61,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 17	61,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 17	61,8 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 17	62,1 kg	Razoavelmente Bem
25 out 17	61,1 kg	Razoavelmente Bem
24 out 17	61,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 17	60,1 kg	Razoavelmente Bem
20 set 17	60,3 kg	Razoavelmente Bem
08 set 17	59,3 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 17	60,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	58,8 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 17	59,2 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 17	59,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 17	60,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 17	61 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 17	61,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 17	60 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 17	60,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	60,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 17	60,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 17	61 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 17	61,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 17	61,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 17	61,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 17	62,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 17	61,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 17	62,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 17	62,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 17	63,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 17	63,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 17	63,6 kg	Fraco
03 abr 17	63,7 kg	Fraco
22 jan 17	63,4 kg	Fraco
15 jan 17	64 kg	Não Aplicável
05 dez 16	63,5 kg	Fraco
09 out 16	61,7 kg	Fraco
24 set 16	62 kg	Razoavelmente Bem
11 set 16	61 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 16	63 kg	Fraco
14 ago 16	60,7 kg	Fraco
30 jul 16	60,8 kg	Fraco
01 jul 16	61,5 kg	Fraco
30 jun 16	61,7 kg	Fraco
12 jun 16	62,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 16	62,9 kg	Fraco
09 mai 16	63,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 16	63,6 kg	Fraco
15 abr 16	65,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 16	65,4 kg	Fraco
24 mar 16	66,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 16	67,3 kg	100%
25 fev 16	69,5 kg	100%
20 dez 15	72,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 15	73 kg	Razoavelmente Bem