Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 16,48g | Prot: 29,02g | Carbs: 182,77g.
Café da Manhã: Humus, Chleb Żytni. Jantar: Sonko Ryż Biały, Suszona Żurawina, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. Lanches/Outros: Humus, Chleb Żytni. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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