Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 26,43g | Prot: 37,14g | Carbs: 173,73g.
Café da Manhã: Serek Śmietankowy do Smarowania, Czerwona Papryka, Sałata, Chleb Żytni. Jantar: Cukier, Jabłka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Zupa Koperkowa. Lanches/Outros: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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