Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 45,05g | Carbs: 170,67g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Almoço: Carrefour Wafelki Kakaowe, Kupiec Otręby Pszenne, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Jantar: Krokus Papryka Chili, Pomidory, Cukinia Smażona, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury. Lanches/Outros: Brzoskwinie. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de iinkaa7
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