Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 73,99g | Carbs: 201,41g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Pikok Pieczeń Rzymska, Chleb Razowy. Almoço: Kujawski Olej (10g), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Jantar: Sos Sojowy, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz. Lanches/Outros: Pomidory, Ser Kozi (Miękki), Chleb Razowy. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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