Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 62,72g | Prot: 89,46g | Carbs: 154,52g.
Café da Manhã: Czerwone Wiśnie, Bakallino Wiórki Kokosowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Cukinia, Galbani Mozzarella, Koncentrat Pomidorowy. Jantar: Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Pastani Makaron Spaghetti. Lanches/Outros: Turek Camembert Aksamitny, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Miód. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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