Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 28,98g | Prot: 44,17g | Carbs: 165,02g.
Café da Manhã: Pomidory, Chleb Żytni, Galbani Mozzarella, Szynka Drobiowa, Herbapol Len Mielony. Almoço: Chleb Żytni, Humus. Jantar: Marwit Surówka Wiosenna, Hortex Warzywa na Patelnię. Lanches/Outros: Humus, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jabłko. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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