Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 93,58g | Prot: 63,33g | Carbs: 273,84g.
Café da Manhã: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Donatello Antipasti, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Chleb. Jantar: Racuchy, Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Orzechy Włoskie, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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