Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 69,57g | Carbs: 100,98g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. Jantar: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ryba po Grecku, Jajko na Twardo, Barszcz Ukraiński. Lanches/Outros: Orzechy Włoskie, Tola Jogurt Naturalny nn, Płatki Owsiane. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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