Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 36,34g | Prot: 68,67g | Carbs: 142,18g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne. Almoço: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pilos Twaróg Chudy. Jantar: Natura Food Parówki Vege, Mieszane Warzywa (Mrożone). Lanches/Outros: Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane, FruVita Jogurt 0% Suszona Śliwka. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iinkaa7
|