Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 83,11g | Carbs: 198,80g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Almoço: Bakalland Popcorn Solony, Turek Camembert Aksamitny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. Jantar: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Lanches/Outros: Decomorreno Kakao, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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