Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 78,65g | Carbs: 237,45g.
Café da Manhã: Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Pomidory Koktajlowe, Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania. Jantar: Naleśniki ze Szpinakiem, Chleb, Grochówka. Lanches/Outros: Biedronka Krakersy Pub, Zwykłe Piwo, Banan, Tesco Jogurt Pitny, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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