Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 70,89g | Carbs: 171,74g.
Café da Manhã: Donatello Antipasti, Ogórek (ze Skórką), Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Jantar: Marwit Surówka Wiosenna, Kasza Jaglana, Karkówka, Fasolka po Bretońsku. Lanches/Outros: Jabłko, Płatki Owsiane, Tola Jogurt Naturalny nn, Biedronka Migdały w Czekoladzie. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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