Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 47,68g | Prot: 51,36g | Carbs: 115,83g.
Café da Manhã: Jajko, Chleb Żytni. Jantar: Pierogi z Mięsem. Lanches/Outros: Milka Czekolada Mleczna, Humus, Chleb Żytni. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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