Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 38,77g | Prot: 117,74g | Carbs: 172,77g.
Café da Manhã: Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Razowy. Almoço: Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%. Jantar: Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Kupiec Kasza Kuskus, Pierś z Kurczaka Gotowana. Lanches/Outros: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy, Kaki, Kiwi, FruVita Skyr Naturalny, Pomarańcze. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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