Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 38,79g | Prot: 80,09g | Carbs: 90,60g.
Café da Manhã: Jajko, Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Sałata, Ser Feta, Pomidory, Czerwona Papryka, Oliwki. Jantar: Melvit Kasza Gryczana Biała, Ryba. Lanches/Outros: Decomorreno Kakao, Mleko z 2% Tłuszczu. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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