Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Gord: 138,05g | Prot: 82,21g | Carbs: 256,13g.
Café da Manhã: Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Top Chips Chipsy Faliste o Smaku Serka Fromage, Parówki w Cieście, Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania. Jantar: Winiary Roladki Schabowe w Sosie Serowym, Marwit Surówka Wiosenna, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Lanches/Outros: Orzechy Włoskie, Marchewki, Humus, Mandarynki. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iinkaa7
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