Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 58,01g | Prot: 40,27g | Carbs: 133,37g.
Café da Manhã: Humus, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Jantar: Dulano Frankfurterki, Leczo. Lanches/Outros: Ser Feta, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Wedel Czekolada Gorzka, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Pomarańcze. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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