Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 73,54g | Prot: 56,63g | Carbs: 186,21g.
Café da Manhã: Pomidory, Humus, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Jantar: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Lanches/Outros: Cukinia, Batony dietetyczne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Tortilla Wraps, Mandarynki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Tola Jogurt Naturalny. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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