Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 33,77g | Prot: 48,59g | Carbs: 151,27g.
Café da Manhã: Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Ser Havarti, Chleb Żytni. Jantar: Cebule, Gotowane Grzyby, Lubella Makaron Świderki. Lanches/Outros: Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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