Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 90,64g | Carbs: 251,89g.
Café da Manhã: Panzerotti. Almoço: Sokołów Polędwica Sopocka, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Galbani Mozzarella, Cukinia. Jantar: Pastani Makaron Spaghetti, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Lanches/Outros: Chipsy, Białe Wino Stołowe, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Pomidory, Melon. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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