Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 82,47g | Prot: 114,58g | Carbs: 260,96g.
Café da Manhã: Jabłko, Herbapol Len Mielony, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Tłusty. Almoço: Humus, Chleb Żytni. Jantar: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Puree Ziemniaczane, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Zupa Pomidorowa. Lanches/Outros: Pilos Kefir Naturalny 0%, Bułki czosnkowe. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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