Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 71,58g | Carbs: 130,01g.
Café da Manhã: Jajko, Warmia Capresi, Chleb Żytni. Almoço: Wedel Czekolada Gorzka, Warmia Capresi, Jajko, Hortex Warzywa na Patelnię. Jantar: Zupa pomidorowa z Lidla. Lanches/Outros: Galbani Mozzarella, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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