Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 63,02g | Prot: 77,09g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Decomorreno Kakao, Kasza Manna, Bakallino Wiórki Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Pieczarki, Ogórki Konserwowe, Dawtona Przecier Pomidorowy. Lanches/Outros: Sernik, Pilos Twaróg Chudy, Miód. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 45 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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