Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 73,27g | Prot: 67,37g | Carbs: 182,65g.
Café da Manhã: Mandarynki, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Chleb Razowy. Jantar: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Pulpety, Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Rodzynki, Pilos Kefir Naturalny 0%, Orzechy Włoskie. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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