Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 80,78g | Carbs: 141,23g.
Café da Manhã: Serek Śmietankowy do Smarowania, Czerwona Papryka, Chleb Żytni. Jantar: Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kupiec Kasza Kuskus. Lanches/Outros: Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Camembert, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Tłusty, Rodzynki. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iinkaa7
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