Data de Início: 20 mar 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 106 kg
20 set 24	105,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 24	106,1 kg	Razoavelmente Bem
17 set 24	106,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 24	105 kg	Razoavelmente Bem
04 set 24	105,6 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 24	105,7 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 24	106,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 24	106,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 24	107,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 24	105,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 24	107 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	106,6 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	104 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	104,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 24	104,5 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	105 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	104,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	106,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	106 kg	Não Aplicável

Data de Início: 08 jan 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 103,6 kg
26 fev 24	105,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	103 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	103,7 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	104,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	103,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	105,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	105,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	103 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	103,6 kg	Não Aplicável

Data de Início: 28 ago 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 104 kg
04 dez 23	104,3 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	103,6 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	101,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	102,8 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	103,7 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	102,1 kg	Fraco
10 out 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	102,3 kg	Razoavelmente Bem
06 out 23	100 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	100,5 kg	100%
02 out 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	101,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	100,3 kg	Razoavelmente Bem
20 set 23	100,3 kg	100%
19 set 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
16 set 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	103,1 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	103,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	103,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	104,3 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	104 kg	Não Aplicável

Data de Início: 25 jul 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial: 103 kg
27 jul 23	103,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	103 kg	Não Aplicável

Data de Início: 31 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 105,8 kg
25 mai 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	102 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	102,7 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 23	102,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	101 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	101,4 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	101,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	101,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	102,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	102,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	102,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	104,2 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	103,7 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	104,2 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	104,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	104,1 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	104,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	105,2 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	105,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	105,8 kg	Não Aplicável

Data de Início: 15 jul 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial: 102,5 kg
30 jan 22	96,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 22	96,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	97,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 22	97,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	98,3 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 21	98,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	99,2 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 21	99,3 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 21	99,5 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 21	100,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 21	100,3 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	100,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	100,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 21	102,4 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 21	101 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 21	101,7 kg	Razoavelmente Bem
12 out 21	100,7 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	101,2 kg	Razoavelmente Bem
07 out 21	102,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	101,2 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	102 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	101,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	101,3 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	100,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	99,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	101,9 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 21	100,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	100,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	99,6 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	99,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	99 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	99,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	100,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	100,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	100,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	100,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	102,5 kg	Não Aplicável

Data de Início: 08 jan 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 105 kg
25 set 20	94,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	95,3 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	95 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	93,2 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	94,3 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 20	90 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	88,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	89,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	90,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	90,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 20	89,5 kg	Fraco
08 jun 20	88,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	88,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	88,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	88,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	90 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	89 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	88,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	91,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	88,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 20	89,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 20	90,1 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 20	89,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	89,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 20	90,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	90,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 20	90,9 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	92 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	92 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 20	90,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	92 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 20	93 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	92 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	93,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	93,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 20	94,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 20	94 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 20	94,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 20	94,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	95,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	94,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	95,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	95,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	95,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	95,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 20	96,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	96,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 20	96,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 20	96,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	98,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	97,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	99,3 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	98,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	99 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	98,3 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	98,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 20	99,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	98,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	98,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	99,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	99,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	100,7 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	100,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	101 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	101,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	102,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	100,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 20	100,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	100,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 20	100 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	102 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	102,3 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 19	101,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 19	101,8 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 19	100,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 19	101,2 kg	Razoavelmente Bem
31 out 19	100,8 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	100 kg	Razoavelmente Bem
29 out 19	100,6 kg	Razoavelmente Bem
27 out 19	100 kg	Razoavelmente Bem
26 out 19	101,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	101,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	102,4 kg	Razoavelmente Bem
23 set 19	100,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 19	100,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 19	99,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 19	100,2 kg	Razoavelmente Bem
09 set 19	101,8 kg	Fraco
11 jun 19	95,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 19	96 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	97,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	97,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	96,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	96,2 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	96,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 19	95,8 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	96 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	96 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	96,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	96,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 19	96 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	98,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 19	97 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	96,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	97,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	97,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 19	97,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	97,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 19	99 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 19	97,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	97,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 19	98 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 19	99 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 19	98,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 19	99,6 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 19	100,2 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	98,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	98,6 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	99,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 19	98,8 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	100 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 19	99,6 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 19	99,8 kg	100%
07 fev 19	99,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	101 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 19	101,2 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 19	101,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 19	102,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 19	102,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 19	103,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	105 kg	Fraco
06 mar 18	99,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 18	100,8 kg	Fraco
02 fev 18	99,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 18	100,8 kg	Não Aplicável
18 jan 18	98,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 18	98,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 18	99,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 18	100 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 18	99 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 18	99,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 18	99,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 18	105 kg	Razoavelmente Bem