Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2505 kcal
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Gord: 140,16g | Prot: 60,47g | Carbs: 212,98g.
Almoço: Ja Natürlich Bio-Knacker , Pflanzenöl, Gekochte Karotten, Erbsen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Jantar: Hofer Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis. Lanches/Outros: Puntigamer Märzen, Ja Natürlich Bio-Knacker , Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Lindt Goldhase. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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