28%
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102,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 181,63g | Prot: 162,81g | Carbs: 80,01g.
Café da Manhã: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Ja! Rauchschinken, Spiegelei, Rote Paprika. Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garten Krone Fisolensalat, Fair Hof Hühner Geschnetzeltes. Jantar: Lindt 99% Cacao, Natur Aktiv Bio Sauerkraut, Gebackene oder Gekochte Forelle. Lanches/Outros: Gouda, Billa Vollkornbrot, Vollkornbrot, Macadamia-Nüsse. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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