Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 121,59g | Prot: 80,37g | Carbs: 294,55g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Kaffee, Schnittlauch, Birnen, Lemar Gemüsecremesuppe, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Krautsalat, Gemüsecurry, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Nigiri Lachs, Avocado Maki, Senf, Clever Pfefferoni Mild, Radatz Käse-Leberkäse, Resch & Frisch Käseweckerl. Lanches/Outros: Lindt Excellence Chili, Merci Petits, Walnüsse, Butter, Kornspitz. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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