Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2110 kcal
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Gord: 93,24g | Prot: 109,39g | Carbs: 208,61g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Spiegelei, Nussbrot. Almoço: Walnüsse, Lomee Apfelessig, Olivenöl, Rucola , Ja Natürlich Bio Vollkornbrot, Primana Gulaschsuppe. Jantar: Birnen, Salatgurke, Rote Paprika, Garten Krone Linsen, Almare Sardinen in Olivenöl mit Chili. Lanches/Outros: AlpenPower Bio Whey Protein Erdbeere, Natumi Hafer Zero. mais...
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Histórico de Peso de mmarkhar
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