Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 108,50g | Prot: 133,04g | Carbs: 233,42g.
Café da Manhã: Dinkelvollkornbrot, Myprotein Omega 3, Jalapenos, Rote Paprika, Ja Natürlich Feta, Spiegelei ohne Fett, GM Pesendorfer Edle Nüsse. Almoço: Myprotein Omega 3, Spaghetti Bolognese. Jantar: Möhren, Rote Paprika, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur, Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Walnüsse, SPAR Kochschokolade. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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