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30%
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3583 kcal
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Gord: 162,63g | Prot: 150,68g | Carbs: 309,49g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Olivenöl, Ja Natürlich Feta. Almoço: Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ströck Ciabatta, Nöm Buttermilch. Jantar: Großer Cheeseburger, Almare Stremel-Lachs. Lanches/Outros: Baumkuchen, Ferrero Mon Cheri, Puntigamer Märzen, Ritter Sport Nougat. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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