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26%
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96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3648 kcal
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Gord: 200,42g | Prot: 199,52g | Carbs: 224,74g.
Café da Manhã: SPAR Roggen Vollkornbrot, Äpfel, Grüner Blattsalat, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung. Almoço: Iglo Rotkraut mit Apfel, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Jantar: Chia-Samen, Almare Stremel-Lachs, Walnussöl, Grüner Blattsalat, Greisinger Selchroller, Honig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung. Lanches/Outros: Milfina Gouda, Roggenvollkornbrot, Milka Osterhase, Puntigamer Märzen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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