Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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102,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 91,18g | Carbs: 312,91g.
Almoço: Feigen, Krautfleckerl. Jantar: Crane High Protein Naturjoghurt, Aldi Laugenstange, Almare Sardinen in Olivenöl mit Chili. Lanches/Outros: Obstkuchen. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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