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28,5%
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 128,53g | Prot: 95,62g | Carbs: 236,14g.
Café da Manhã: Salatgurke, Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Happy Day Cranberry Saft. Almoço: Burgerbrötchen, Sauerrahm, Kartoffeln, Efko Cole Slaw. Jantar: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Gebackener oder Gebratener Fisch, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Cordon Bleu. Lanches/Outros: Sonnentor Mohnzelten, Äpfel, Puntigamer Märzen, Storck Merci. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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