Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 83,88g | Prot: 110,23g | Carbs: 269,59g.
Café da Manhã: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Haselnüsse, Milfina Joghurt 3,6%. Almoço: Glückskeks, Sauce Hollandaise, Vega Vita Tofu Geräuchert, Wels, Kartoffeln, Reis (Gekocht), Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich. Jantar: Äpfel, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, AlpenPower Bio Hanf Protein, Rettich, Rote Paprika, Knoblauch, SPAR Österreichischer Magertopfen, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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