|
28%
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Gord: 143,52g | Prot: 102,07g | Carbs: 138,73g.
Café da Manhã: Avocado, Schwarzbrot, Emmentaler. Almoço: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Gurkensalat, Almare Stremel-Lachs, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur. Jantar: Chia-Samen, Avocado, Ja Natürlich Feta, Leinöl, Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Mohnstrudel. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmarkhar
|