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Ziel:<100
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3018 kcal
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Gord: 91,61g | Prot: 179,53g | Carbs: 324,98g.
Café da Manhã: Kaffee, George George Birchermüsli. Almoço: Krautsalat, Rucola , Äpfel, Olivenöl, Gekochte Rüben, Buchweizengrütze (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Prosecco, Zitronensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Semmel, Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing, Power System Lower Carb Lemon-Cheesecake. mais...
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Histórico de Peso de mmarkhar
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