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26.5%
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97,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 69,57g | Prot: 164,38g | Carbs: 227,18g.
Café da Manhã: Buttermilch, Apfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Almoço: Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Linsensalat, Tomatensalat, Viktoriabarsch. Jantar: Milfina Gouda, Alkoholfreies Bier, Ströck Joghurtweckerl, Räucherlachs, Hofer Toastbrot, Rinderbrühe. Lanches/Outros: Nöm Buttermilch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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