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97.8kg 25%
Sooo ... jetzt möchte ich es wieder "angehen". Der Garten ist voll mit gesundem Salat und die Sonne scheint. Da muss es doch klappen. Ich hoffe, ich kann wieder in Fahrt kommen und einen großen Bogen um die süßen Verlockungen (ich meine Schoko & Co nicht Euch wunderbare Frauen) machen!
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 126,61g | Prot: 117,30g | Carbs: 137,00g.
Café da Manhã: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Spiegelei, Zurück Zum Ursprung Tofu Geräuchert. Almoço: Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Karottensalat, Gekochte Linsen. Jantar: Gatorade Gatorade, Minestrone, Rote Paprika, Almare Stremel-Lachs. Lanches/Outros: Likör, Erdbeeren, Puntigamer Märzen. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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