Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 89,62g | Carbs: 186,00g.
Almoço: Kaffee, Rote Paprika, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Serbisches Reisfleisch. Jantar: Gösser Märzen (Flasche), Tilsiter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Marmelade, Roggenvollkornbrot. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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