Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3835 kcal
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Gord: 140,35g | Prot: 116,74g | Carbs: 404,98g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Grüne Paprika, Spiegelei ohne Fett. Almoço: Granny's Apfelsaft Gespritzt, Joghurtdip, Freshona Paniertes Gemüse , Topfenstrudel, Marmelade, Palatschinken. Jantar: Semmelknödel, Grüne Oliven, Getrocknete Tomaten, Mayonnaise, Ei (Ganz), Semmel, Artischockenherzen in Öl, Kaffee, Milch (Vollmilch), Topfentorte, Mousse au Chocolat, Gemüsestrudel, Schweinebraten, Weißwein, Freshona Paniertes Gemüse , Reis (Gekocht), Putenschnitzel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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